Ken jij dat gevoel dat je in je leven van die momenten hebt dat je denkt van: had ik maar een gebruiksaanwijzing?

Een gebruiksaanwijzing voor:  hoe moet ik mens zijn.

Met hoofdstukken als:

• Hoe onderhoud ik mijn lichaam
• Wat is voor mij de juiste brandstof
• Hoe ga ik om met emoties.
• Of hoe blijf ik in verbinding met mijzelf.
• Hoe maak ik keuzes
• EHBV (eerste hulp bij vastlopen)

Helaas bestaat er geen universele gebruiksaanwijzing voor de mens.

We mogen het zelf uitvogelen, wie we zijn, wat we zijn, hoe we willen denken en ontdekken wat onze mogelijkheden zijn.

Je kan het leven zien als één grote puzzel waarin je iedere dag weer iets meer informatie krijgt.

Vaak zoeken we de puzzelstukjes buiten onszelf, maar het mooie is dat ze juist in onszelf zitten.  Van nature is de basis zo gemaakt, dat alles op elkaar is afgestemd en het kan functioneren om te leven.

De verstoringen komen van buitenaf, hierdoor raakt het systeem uit balans.

Wij als mens zijn verwijderd van onszelf en onze natuurlijke systemen.

We hebben voeding gecreëerd die ons lichaam niet voeden,

We leven niet in meer mee in de natuurlijke biotritme’s

We luisteren niet meer naar de signalen van ons lichaam.

We zitten vooral in ons hoofd en het denken. Het voelen is op de achtergrond geraakt. Hierdoor zijn we steeds meer van ons zelf verwijdert.

Alleen wanneer ons systeem hapert of klachten geeft, krijgt het aandacht en zoeken we zo snel mogelijk oplossingen om de signalen te onderdrukken.  Zodat we zo snel mogelijk door kunnen gaan. We weten niet meer hoe onze systemen werken en wat ze echt nodig hebben.

Hierdoor lopen we vast in het leven.

Dat zijn de momenten dat we weer teruggaan naar de basis en dat is VOELEN.

Vanuit het hoofd weer naar het lichaam.

Bezig zijn met: 

Ik ben,

Ik wil

En Ik doe.

Gebruik maken van de systemen die van nature aanwezig zijn, bewust worden van jezelf en leren voelen wat jij nodig hebt en vandaar uit keuzes maken.  Dit is waar in de basis het leven om draait.

In de volgende blogs zal ik je meenemen naar de kennis die ik opgedaan heb als mens, therapeut en coach zodat jij steeds meer informatie krijgt voor jouw eigen gebruiksaanwijzing.